Pero no limite sus usos a solo cepillar bagels simples, simplemente agréguelo al queso crema, espolvoree su próxima tostada de aguacate o amplíe el sabor de su salsa favorita.
¿Qué entra en un bagel de todo?
Dependiendo de la tienda de bagels que elija, el bagel todo puede contener ingredientes que incluyen semillas de amapola, semillas de sésamo, semillas de alcaravea, hojuelas de cebolla, hojuelas de ajo, sal de pretzel y pimienta negra gruesa.
¿Qué puedes poner en un bagel?
La elección realmente depende de usted, pero si desea un dulce topping, vaya con fresas y queso crema. Para una combinación sabrosa, el pavo y el queso son siempre una opción satisfactoria. Y, por supuesto, está el famoso bagel de pizza, cubierto con salsa de tomate y queso mozzarella.
¿Cuántas calorías hay en un panecillo todo?
Un bagel de tamaño mediano, de aproximadamente 3.5-4 pulgadas de diámetro tiene alrededor de 300 calorías. Bagel shop bagels generalmente son más grandes, amplificando el recuento de calorías a 400-500 calorías.
¿Qué hay en todo menos el condimento Bagel?
Esta mezcla de condimentos, que se encuentra comúnmente en Trader Joe’s, incluye semillas de amapola, semillas de sésamo tostadas, ajo seco, cebolla seca y sal. Pero la belleza de hacer su propia mezcla de especias es que puede controlar las proporciones de especias y sal para satisfacer sus necesidades, ¡definitivamente una victoria!
¿Son todos los bagels buenos para ti?
Aunque los bagels tienen la densidad y el recuento de calorías de casi cinco rebanadas de pan, un bagel para el desayuno aquí y allá es un placer en sí mismo. Si está realmente preocupado por las calorías, simplemente coma la mitad del bagel y guarde el resto para otro desayuno.
Seguramente será su mezcla de especias cada mañana, este condimento que cambia el juego es una combinación de sabores salados y salados que se pueden ajustar para satisfacer sus necesidades. Como imita los ingredientes que se encuentran en esos bagels clásicos, obtienes crujiente, sal, sabores picantes y picaduras de nuez. Pero no limite sus usos a solo cepillar bagels simples: simplemente agréguelo al queso crema, espolvoree su próxima tostada de aguacate o amplifique el sabor de su salsa favorita.
- 2 cucharadas de semillas de amapola
- 1 cucharada de semillas de sésamo blanco
- 1 cucharada de semillas de sésamo negro
- 1 cucharada de ajo picado seco
- 1 cucharada de cebolla picada seca
- 2 cucharaditas de sal gruesa o sal en escamas
- En un tazón pequeño, combine las semillas de amapola, las semillas de sésamo, el ajo seco, la cebolla seca y la sal. Revuelva hasta que esté bien combinado. Almacenar en un frasco o contenedor sellado.
Notas de receta
Adaptado de Dos guisantes y su vaina.
Nutrición
Calorías:: 22kcal
