Estás a punto de aprender a preparar la receta – Merienda saludable de taquitos de pollo a altas horas de la noche
Merienda saludable de taquitos de pollo a altas horas de la noche
¿Tarde en la noche y necesitas un bocado rápido? ¡Nuestros saludables Taquitos de Pollo están listos en un instante!
Trasnochadas y taquitos van de la mano. Y con solo tres ingredientes para mezclar y rellenar en una abundante tortilla integral, estos bocados horneados son el sueño de cualquier noctámbulo hecho realidad. Los taquitos de pollo nocturnos son un paraíso de aperitivos calientes que engañan por completo a tu cuerpo haciéndole pensar que estás haciendo trampa en tu dieta de la peor (y más deliciosa) manera posible.
Los trozos gruesos de pollo desmenuzado y la salsa satisfacen con gran sabor. Disfrute de este saludable refrigerio nocturno recién salido del horno. Las gasolineras y las cajas de comida chatarra congelada nunca podrían competir con la satisfacción que proporcionan estos chicos malos con sólo 195 calorías por porción. Las proteínas nutritivas y la fibra saciante lo convierten en un excelente refrigerio saludable después de una noche de trabajo. ¡No encontrarás mejor receta de taquito!
¡Estos deliciosos Taquitos de Pollo van muy bien con salsa casera! Son el complemento perfecto para cualquier día de juego o fiesta del Cinco de Mayo.
Porciones:: 2
Calorías por porción: 195
En Nutrisystem, cuente como: 1 SmartCarb y 1 PowerFuel
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| Porciones: por Receta 2 | |
| Cantidad por porcion | |
| calorías | 195 |
| Grasa total | gramo |
| Grasa saturada | gramo |
| Sodio | mg |
| Carbohidratos totales | gramo |
| Fibra dietética | gramo |
| Proteína | gramo |
Ingredientes:
- 2 onzas. pollo desmenuzado (o pollo enlatado)
- ¼ taza de salsa
- ½ cucharadita chile en polvo
- 1/2 rebanada de queso bajo en grasa
- 2 tortillas integrales de 6 pulgadas
Direcciones:
- Precaliente el horno a 375°F. Rocíe una bandeja para hornear con spray antiadherente.
- Cortar la loncha de queso desnatado en trozos. Mezcle el pollo, la salsa y el chile en polvo para hacer el relleno. Refrigera por 15 minutos.
- Drene cualquier exceso de líquido.
- Agrega relleno y queso a cada tortilla. Enrolle bien y coloque la costura hacia abajo en una bandeja para hornear.
- Hornee por 15 minutos o hasta que estén crujientes.
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