Estás a punto de aprender a preparar la receta – Pechuga de pollo Air Fryer (¡tierna y jugosa!)
Receta de pechuga de pollo freidora: ¡tan fácil y llena de sabor! Pechuga De Pollo Freidora Es fácil de hacer y solo toma unos minutos cocinar. Frote las pechugas de pollo con especias y aceite de oliva; Mételo en la freidora durante 15 minutos y ¡listo! Jugoso, sabroso pechugas de pollo para una comida rápida o para preparar comidas. ¡Disfrutar!
Lista de ingredientes para la receta de pechuga de pollo freidora
- 1 cucharada aceite de oliva
- 2 pechugas de pollo deshuesadas y sin pielcortado horizontalmente
- 1/2 cucharadita sal
- 1/2 cucharadita pimienta negra
- 1 cucharadita polvo de ajo
- 1 cucharadita cebolla en polvo
- 1 cucharadita comino
- 1 cucharadita pimenton
- 1 cucharadita tomillo seco
- 1 cucharadita semillas de hinojo trituradas
- 1 cucharadita Jengibre molido
- 1 cucharadita cúrcuma
- 1 cucharadita pimentón
- 1 cucharadita caldo de pollo instantáneoopcional
- Fresco perejilopcional
- 1/2 limónopcional
Receta de pechuga de pollo freidora
Pechuga de pollo freidora Es muy rápido, fácil y tiene un sabor increíble. Al ser similares a los hornos de convección, las freidoras utilizan un elemento calefactor para calentar el aire en el aparato, luego un ventilador hace circular aire caliente que cocina los alimentos. Freír al aire es una forma muy saludable de cocinar pollo o cualquier otro plato. Es rápido y la limpieza es muy fácil.
Puede resultar complicado conseguir pechugas de pollo tiernas y jugosas en todo momento. El método de la freidora lo hace increíblemente sencillo para ti. Solo necesitará verificar la temperatura de las pechugas de pollo para asegurarse de que estén cocidas y no cocinarlas demasiado. Este receta de pollo freidora Es muy versátil, así que siéntete libre de cambiar las especias según lo necesites y disfrutar.
Cómo cocinar pechuga de pollo en la freidora
El método de cocción para pechuga de pollo freidora es fácil e infalible: unte el pollo con aceite de oliva para cubrirlo. En un tazón pequeño combine las especias y frote generosamente sobre el pollo. Coloque el pollo en la freidora. Configure el modo freír al aire a 370ºF (190ºC) durante 12 minutos. La temperatura interna del pollo debe alcanzar los 74ºC (165ºF).
Direcciones
1. Para hacer la pechuga de pollo freidora: coloque las pechugas de pollo en un plato poco profundo. Frote aceite de oliva sobre las pechugas de pollo.
2. En un tazón pequeño agregue el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el comino, el tomillo, la cúrcuma, el hinojo, el jengibre, el pimentón, la sal y la pimienta (también puede usar este aderezo seco para pollo o la mezcla de condimentos 21 salute de Trader’s Joe). Frote especias a cada lado de las pechugas de pollo.
3. Coloque las pechugas de pollo sazonadas en la canasta de la freidora y cocine en la freidora a 370ºF (190ºC) durante 12 minutos (debe abrir la freidora y voltear la pechuga de pollo a medio tiempo) hasta que la temperatura interna alcance los 165ºF (74ºC). . Deje reposar durante 5 minutos antes de cortar. Añade un chorrito de zumo de limón y espolvorea el pechugas de pollo freidora con perejil fresco picado y servir con arroz de coliflor, calabacín, espárragos… ¡A disfrutar! ❤️
Consejos para la receta de pechuga de pollo freidora
- Puedes dejar la pechuga de pollo entera si lo prefieres, pero descubrimos que al cortarla horizontalmente se obtienen chuletas de pollo más delgadas que se cocinan más rápido que la pechuga de pollo gruesa y normal.
- Asegúrese de no abarrotar la canasta de la freidora. Cocine las pechugas de pollo en tandas si es necesario. El aire debe tener espacio para circular y asegurar una cocción uniforme.
- Combine especias según su estado de ánimo y menú. Puede usar especias cajún, especias del Medio Oriente, 21 Salutes, etc. Cualquiera que sea su menú, esta receta de freidora es una forma rápida y deliciosa de cocinar pechugas de pollo.
- Pechugas de pollo freidora Son perfectos para preparar comidas porque son muy versátiles. ¡Puedes agregar pollo frito al aire a ensaladas, wraps, sándwiches y mucho más!
Cómo conservar las sobras de pollo de la freidora
Puedes quedarte con el pollo freidora sobras por hasta 3 días en un recipiente hermético en el refrigerador. Vuelva a calentar en el microondas o en la estufa.
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