Estás a punto de aprender a preparar la receta – Receta de calabaza espagueti Crockpot
Aprende a hacer Calabaza Espagueti Crockpot para una guarnición fácil y saludable. Este método de cocción es sencillo y mantiene el horno disponible para otros platos. Puedes disfrutar de tiernos espaguetis de calabaza sin ningún trabajo.
Calabaza Espagueti Crockpot Receta
Soy un gran admirador de la calabaza espagueti. Es saludable, bajo en carbohidratos, bajo en calorías y tiene un gran sabor.
La única razón por la que no cocino esto más es porque no soy un gran admirador de cortarlo y hornearlo. Recientemente comencé a usar la olla de cocción lenta y ha cambiado las reglas del juego.
No es necesario cortarlo antes de cocinarlo. Puede resultar difícil cortar la calabaza antes de cocinarla, así que es genial.
La calabaza todavía resulta deliciosa y tierna, pero puedo seguir con mi día. Es muy práctico volver a casa con sus perfectamente preparados espaguetis de calabaza.
Receta fácil de calabaza espagueti en olla de barro
Si prefieres configurarlo y olvidarte de él, este método de cocción también es para ti.
Comencemos con esta sencilla receta. Una vez que lo pruebes, quedarás enganchado.
Ingredientes
Cómo cocinar espaguetis de calabaza en una olla eléctrica:
- Lavar los espaguetis de calabaza. Adelante, lava la calabaza.
- Haz agujeros en la calabaza. Luego, haz varios agujeros en el exterior de la calabaza. Puedes usar un tenedor o un cuchillo.
- Colóquelo en una olla de cocción lenta. Por último, ponemos la calabaza entera en la olla de barro.
- Cubra y cocine. Cocine la calabaza a fuego lento durante 5 a 6 ½ horas o cocine a fuego alto durante 3 a 4 horas. La calabaza debe quedar tierna pero no blanda.
- Retirar de la olla de barro. Una vez que la calabaza haya terminado de cocinarse, muévala a una tabla de cortar. Déjalo enfriar hasta que puedas manipularlo fácilmente.
- Cortar por la mitad a lo largo con un cuchillo afilado. Luego, saque las semillas de cada lado cortado y deséchelas. Debería quedar súper fácil y tierno.
- Triture la calabaza. Puedes usar un tenedor para “triturar” el interior de la calabaza. Esto hará que la calabaza espagueti de cocción lenta parezca espagueti.
Sal y pimienta para probar. Servir y disfrutar.
¿Qué servir con espagueti de calabaza?
- Salsa de espagueti – Nos encanta esta sencilla salsa de espagueti Crockpot.
- Salsa marinara – Es muy fácil hacer salsa marinara casera.
- Salsa Alfredo – Puedes hacer Alfredo con solo 5 ingredientes.
- Canela y Mantequilla – Es similar a una batata y es un acompañamiento delicioso con un toque de dulzura preparado de esta manera.
- Queso parmesano y aceite de oliva – Esto es muy simple pero es una de mis formas favoritas de disfrutar los espaguetis de calabaza.
Realmente puedes usar calabaza espagueti como quieras para disfrutar de la pasta tradicional. Se puede utilizar en guisos, platos de pasta o comer solo.
La textura es diferente pero la disfrutamos mucho. Es una alternativa saludable a la pasta que puede disfrutar toda la familia.
¿Cómo saber cuándo están listos los espaguetis de calabaza?
Deberías poder presionarlo con el pulgar y dejar una hendidura. Esto es solo una pequeña sangría, ya que no querrás que quede blando.
Tenga en cuenta que el tiempo de cocción variará según el tamaño de la calabaza. Si utiliza un tamaño más pequeño, necesitará menos tiempo para cocinarse.
¿Puedes cocinar demasiado la calabaza espagueti?
Sí tu puedes. Cocinarla demasiado dará como resultado espaguetis de calabaza aguados y blandos.
Es importante seguir las instrucciones y ajustar el tiempo en consecuencia para calabazas de menor tamaño.
¿Por qué mis espaguetis de calabaza quedaron blandos?
La calabaza blanda es el resultado de cocinarla durante demasiado tiempo. Esto atrapa el vapor en la olla de barro y lo vuelve más blando cuanto más se cocina.
Cómo almacenar calabaza espagueti?
Refrigere las sobras en un recipiente hermético hasta por 5 días.
Cómo recalentar calabaza espagueti?
Cocine en el microondas los espaguetis sobrantes en intervalos a partir de 60 segundos hasta que estén completamente calientes. Me gusta rociar con aceite de oliva al recalentar, pero esto es opcional.
Si prefiere usar el horno, colóquelo en un horno a 350 grados. Sólo te llevará unos minutos.
Cualquiera de las opciones está bien. Sin embargo, suelo cocinar las sobras en el microondas.
Opción de olla instantánea:
- Corta la calabaza por la mitad a lo largo.
- Saca las semillas.
- Agrega 1 taza de agua.
- Coloque la calabaza espagueti en la olla instantánea.
- Cocine a alta presión durante 5 minutos.
- Libere rápidamente y retire la calabaza.
- Triture y disfrute.
Para obtener instrucciones completas de cocción a presión, consulte esta receta instantánea de calabaza espagueti.
La calabaza espagueti Crockpot es fácil.
Creo que disfrutarás de este plato sencillo pero delicioso. Es sano y sabroso sin mucho trabajo.
La calabaza espagueti combina con muchas cosas diferentes para ser una guarnición versátil. Si estás intentando comer más sano sin sacrificar el sabor, prueba esta deliciosa receta.
Queda espectacular con distintos tipos de salsa. Sin embargo, queda realmente bueno solo con tus condimentos favoritos.
Esta verdura es fácil de cocinar en la olla de cocción lenta y produce bastantes fideos. Cuéntanos qué te parece después de probarlo. Deja un comentario a continuación.
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Calabaza espagueti en olla de barro
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Tiempo total:: 6 horas hrs 5 minutos min Porciones: 1 Calorías 299
Ingredientes
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Instrucciones
- Lave la calabaza y haga varios agujeros en el exterior de la calabaza con un tenedor o un cuchillo.
- Luego coloca la calabaza entera en la olla de barro.
- Tape y cocine a fuego lento durante 5 a 6 horas o a fuego alto durante 3 a 4 horas hasta que pueda pinchar fácilmente la calabaza con el dedo pero no la quiera demasiado blanda. El tiempo de cocción variará según el tamaño de la calabaza. Una calabaza más pequeña necesitará menos tiempo que una más grande.
- Una vez que la calabaza esté lista, pásala a una tabla de cortar y déjala enfriar hasta que puedas manipularla.
- Luego córtelo por la mitad a lo largo. Saque las semillas y deséchelas.
- Utilice un tenedor para “triturar” el interior de la calabaza para que parezca espagueti.
- ¡Sirve caliente con tus ingredientes favoritos y disfruta!
Notas de receta
*Refrigere las sobras en un recipiente hermético hasta por 5 días.
información nutricional
Calorías 299 kcal, Carbohidratos 67 g, Proteínas 6 g, Grasas 6 g, Grasas saturadas 1 g, Grasas poliinsaturadas 2 g, Grasas monoinsaturadas 1 g, Sodio 164 mg, Potasio 1043 mg, Fibra 14 g, Azúcar 27 g, Vitamina A 1159 UI, Vitamina C 20 mg, Calcio 222 mg, Hierro 3 mg
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