Esta agua fresca de sandía sin azúcar refinada es tan saludable como puede ser. Es bajo en calorías, además solo necesitas unos pocos ingredientes y 5 minutos para hacer esta refrescante bebida veraniega.
Puedes preparar agua fresca con sandia por adelantadolo que la convierte en una excelente bebida para las fiestas de verano.
Las aguas frescas son sabrosas y refrescantes, y perfectas para quienes no les gusta beber solo agua. Son versátiles y saludables (si eliges disfrutarlos con un edulcorante saludable), y solo toma unos minutos prepararlos.
Puedes experimentar con varios combos de sabores o usar solo un tipo de fruta si prefieres las cosas simples.
¿Cómo hacer agua fresca de sandía?
Mezcla la sandía, el agua y el jarabe de arce en una licuadora. Agregue, limón, revuelva y pruebe. Si te gusta, ya está, si no ajusta a tu gusto.
Colar el agua fresca de sandía eliminará la mayor parte de la pulpa, así como las semillas que no se hayan licuado. Este paso es opcional, pero recomendaría hacerlo. Le dará un sabor más cercano al agua en lugar de un jugo.
Asegúrate de enfriarlo bien en la nevera antes de servir.
¿Cuánto dura el agua fresca de sandía?
Cuando se almacena en un frasco/jarra sellado, debe durar varios días. Por lo general, lo bebemos dentro de los 3 días.
¿Cuántas calorías tiene el agua fresca de sandía?
1 taza de esta bebida refrescante de verano contiene solo 85 calorías.
Este número puede ser aún más bajo si no lo endulzas con nada.
Guarnición opcional
- hojas de menta fresca
- Rodajas de limón/lima
- Cubos de hielo
- cuña de sandía
Consejos para hacer la mejor agua fresca de sandía
- los más dulce la sandia mas rica el agua fresca. Además, es posible que no necesite agregar ningún edulcorante en absoluto.
- Usé jarabe de arce como edulcorante para hacerlo. sin azucar refinada y también más saludable. Puedes usar cualquier edulcorante que te guste. Si agrega miel, le recomiendo hacerlo después de la primera degustación y asegúrese de mezclar bien ya que la miel no se derrite bien en agua fría.
- Puedes agregar más agua, si te gusta esta agua con sabor de sabor más ligero. También le sacarás más partido.
- Para lograr el mejor sabor, recomiendo usar agua embotellada.
- Si no tiene tiempo para relajarse, use cubos de hielo (preferiblemente los extra grandes, para que no diluyan demasiado el agua)!
tengo unos cuantos mas recetas de sandia que vale la pena darle una oportunidad:
Sandía Agua Fresca
Esta agua fresca de sandía sin azúcar refinada es tan saludable como puede ser. Es bajo en calorías, además solo necesitas unos pocos ingredientes y 5 minutos para hacer esta refrescante bebida veraniega.
Porciones: 4 (alrededor de 27 onzas/800 mililitros)
- 5-6 tazas de trozos de sandía
- 1 taza de agua, ver nota 1
- 2 cucharaditas de jarabe de arce, ver nota 2
- 5 cucharaditas de jugo de limón fresco, ver nota 3
Modo de cocciónEvita que tu pantalla se oscurezca
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En una licuadora, mezcle la sandía, el agua y el jarabe de arce hasta que esté listo. Agregue 5 cucharaditas de jugo de limón (o al gusto) y revuelva. Pruébelo y agregue más jarabe, si lo desea.
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Colar (opcional) y enfriar antes de servir.
- Puedes agregar más agua si prefieres un sabor a sandía menos intenso. Recomiendo usar agua embotellada.
- El jarabe de arce se puede omitir por completo si su sandía es lo suficientemente dulce. También puedes sustituirlo por azúcar blanca/morena, miel u otro edulcorante de tu preferencia.
- Si no tienes limón, ¡usa lima en su lugar!
- El agua fresca de sandía se conserva bien en la nevera. Te durará al menos 3 días para que puedas adelantarte y disfrutar cuando quieras.
- Debes obtener alrededor de 27 onzas (800 mililitros) de agua fresca de esta receta.
- Puede encontrar más consejos útiles en la publicación que se encuentra arriba de esta tarjeta de recetas.
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