Según el bhagvad gita, los alimentos que promueven la longevidad, la virtud, la fuerza, la salud y la felicidad son jugosos, suaves, sustanciales y agradables para el estómago. La hoja de betel encaja perfectamente en esta descripción. Es importante no solo en las ceremonias religiosas, sino que también es beneficioso para la salud. veamos los valiosos beneficios para la salud de la hoja de betel (Pan / Paan ka patta / Tambulam).
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La hoja de betel más comúnmente conocida como paan está incrustada en la mente de las personas debido a la famosa canción “Khai ke paan banaraswala”. Pero la hoja de betel se ha cultivado en la India durante miles de años y se ha infiltrado en el Ayurveda.
La planta de betel es una enredadera, con hojas en forma de corazón. Encontrará plantas de betel principalmente en India, Nepal, Bangladesh y Sri Lanka. Las hojas de betel tienen una gran importancia en las costumbres indias. Es uno de los ingredientes utilizados para ceremonias auspiciosas. Las hojas de betel simbolizan la frescura y la prosperidad. Junto con esto, los indios creen que muchas deidades residen en la hoja de betel.
La medicina china utiliza hojas de betel para tratar diversos trastornos. Afirman que las hojas de betel tienen propiedades de desintoxicación, antioxidantes y antimutaciones. Paan también trata el resfriado.
Hay hojas de betel teñidas de blanco y negro. La variedad negra puede ser estreñida para algunos. Y la variedad blanca es buena para la digestión y el frío.
Contenido nutricional de la hoja de betel
- Tiamina
- Niacina
- Riboflavina
- Caroteno
- Fibra
- Vitamina C
- Vitamina a
- Potasio
- Calcio
- Hierro
Beneficios para la salud de la hoja de betel:
La hoja de betel alivia el dolor. Alivia el dolor causado por cortes, contusiones, erupciones cutáneas, inflamación, indigestión, estreñimiento, etc. Haga una pasta de hoja de betel y aplíquele el área magullada. Para el dolor interno, mastique las hojas de betel y beba su jugo.
la hoja de betel neutraliza el pH del cuerpo, lo que normaliza la función del estómago. La hoja de betel es rica en antioxidantes. Estos antioxidantes eliminan las toxinas del cuerpo a través de las heces. Para aliviar el estreñimiento, simplemente mastique la hoja de betel y consuma su jugo con el estómago vacío todos los días. También puede mezclar las hojas de betel con agua, mantenerlas durante la noche y consumirlas a primera hora de la mañana. Esto también curará el estreñimiento. Lea también: Cómo tratar el estreñimiento al instante.
Las hojas de betel son ricas en fibra. El aceite esencial en la hoja de betel si se aplica sobre el estómago ayuda en la secreción de jugos digestivos. Hervir la hoja de betel con un poco de pimienta en agua y consumir 2 cucharaditas diarias dos veces para mejorar la digestión. La hoja de betel también aumenta el metabolismo del cuerpo. El aumento del metabolismo promueve la circulación saludable de nutrientes vitales en el cuerpo. Leer: cómo obtener alivio instantáneo del gas y la indigestión
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Cura del acné y otros trastornos de la piel:
La hoja de betel tiene propiedades antimicrobianas y antisépticas. Este es un buen remedio para el acné, las manchas negras, etc. Reduce la ulceración de la piel, las alergias, la picazón y el olor corporal. Simplemente triture y extraiga el jugo de algunas hojas de betel. Agregue una pizca de cúrcuma y aplique la pasta sobre el acné y las alergias. También puede hervir las hojas de betel en agua y usar esa agua para lavarse la cara o bañarse para tratar problemas de la piel. Lea – Cómo tratar el acné y cómo deshacerse de las cicatrices del acné con multani mitti.
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Alivia el dolor gástrico:
La hoja de betel tiene propiedades antibióticas. Esto ayuda a mantener el duodeno para eliminar las bacterias no deseadas. También equilibra el pH de los intestinos, lo que reduce la inflamación y el dolor causado por la acidez. Ayuda a liberar gases de los intestinos, reduciendo así la hinchazón y el dolor. Masticar paan dos o tres veces al día ayuda a aliviar el dolor gástrico. Leer: cómo tratar la acidez y la ERGE.
El malestar estomacal se acompaña de un apetito reducido. Las hojas de betel desencadenan las secreciones gástricas normales que desencadenan el hambre a intervalos regulares. La hoja de betel restaura los niveles normales de pH del estómago al eliminar todas las toxinas. Por lo tanto, aumenta el apetito y promueve un buen ambiente gástrico.
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Bueno para problemas respiratorios y tos:
Se dice que la hoja de betel ayuda a tratar la tos y el resfriado. Alivia la congestión pulmonar y torácica. La hoja de betel también es útil para pacientes asmáticos. Reduce la inflamación causada por la tos constante. Sus propiedades antibióticas reducen la producción de moco. Caliente la hoja de betel y manténgala en el pecho para reducir la tos. También puede hervir las hojas de betel con jengibre, canela, cardamomo y clavo para preparar una mezcla para tratar la tos y el resfriado. Consuma esto al menos tres veces al día para tener un alivio adecuado. Leer: cómo mejorar la inmunidad en los inviernos.
La hoja de betel es rica en polifenoles llamados chavicol. Es un buen antibiótico. Por lo tanto, se puede aplicar en cortes para matar gérmenes. Los polifenoles reducen la inflamación. Por lo tanto, es útil en trastornos inflamatorios como la artritis. La aplicación local de la hoja de betel alivia el dolor y reduce la inflamación causada por la artritis. Leer: plan de dieta india para la artritis.
Masticar hojas de betel da un aliento fresco y limpia la boca. Las propiedades antimicrobianas y antisépticas protegen contra gérmenes orales, bacterias y otros patógenos en la boca. También ayuda a tratar las caries y fortalece las encías. Hacer gárgaras con agua hervida con hojas de betel dos veces al día mejorará la salud bucal.
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Previene la carcinogénesis en la cavidad oral:
Masticar hojas de betel aumenta la secreción de ácido ascórbico en la saliva. El ácido ascórbico es un potente antioxidante que reduce el daño de los radicales libres en la cavidad oral. Esto reduce las posibilidades de cáncer oral. Pero, de nuevo, las hojas de betel si se consumen en exceso con nuez de betel pueden provocar carcinogénesis.
Uso de la hoja de betel en Ayurveda:
Según los Vedas sánscritos, el jugo de hoja de betel a menudo se prescribe como un remedio para las orejas infectadas y la formación de pus y puede curar un dolor de cabeza al aplicarlo en la frente.
Ayurveda cree que las hojas de betel contienen ciertos elementos que ayudan a curar enfermedades causadas por el aire y la bilis. Una hoja de betel contiene vitamina C, hierro, caroteno, fibra, potasio, yodo y tiamina y, por lo tanto, se usa ampliamente en medicamentos ariovédicos para prevenir los dientes defectuosos, tratar las úlceras y el acné, ayudar a aliviar la tos e incluso para curar trastornos respiratorios como la bronquitis.
El ayurveda generalmente usa la hoja de betel para:
- Aliviar la tos constante
- Eliminar el mal aliento
- Prevenir daños en los dientes
- Tratar una hemorragia nasal
- Curar la bronquitis
- Tratar las úlceras
- Alivia la picazón y los ojos rojos debido a la irritación.
- Detener el sangrado de las encías.
- Tratar el acné y eliminar el acné.
Nota final:
Las hojas de betel tienen numerosos beneficios para la salud, pero aún así deben usarse en un límite. Los estudios demuestran que el consumo continuo de pan y nueces en polvo conduce al cáncer oral. Una selección inteligente y un método para consumir hojas de betel es la clave para obtener los máximos beneficios de la hoja.
