Amantes de las hamburguesas con queso, esta es para ustedes. Una mezcla cursi de pavo molido, especias, huevos, envoltorios de rollos de huevo y, por supuesto, queso cheddar, se combinan para crear estos rollos de huevo inspirados en hamburguesas con queso llenos de delicia. Agregue un poco de salsa de tomate para realmente mejorar las cosas y lanzarse a la felicidad absoluta de la hamburguesa con queso.
Tan fácil como saltear carne, cebollas y algunas especias, agregar queso cheddar y enrollar su mezcla en deliciosos (y pronto crujientes) envoltorios de rollos de huevo, esta comida es rápida, fácil y sabrosa, ¡todo en uno! Para hacer las cosas crujientes, coloca estos rollos de huevo en el horno durante 15 minutos y ha creado con éxito la perfección de la hamburguesa con queso.
Esta comida, sencilla pero sabrosa, seguramente satisfará y aplastará cualquier antojo por una hamburguesa grasosa con queso para llevar. Obtienes todos los sabores de tu comida reconfortante favorita, con todos los nutrientes adecuados que seguramente mantendrán tu cintura intacta y tu hambre a raya. Estos rollos de huevo con hamburguesa con queso se doran a la perfección y se envuelven firmemente en una envoltura de rollo de huevo. Sumerja estos rollos de huevo en salsa de tomate y olvidará que esas hamburguesas grasientas de comida rápida existieron.
Cada uno de estos deliciosos rollos inspirados en hamburguesas con queso tiene solo 149 calorías, una PowerFuel y una extra. Asegúrese de recordar registrar esta comida en su aplicación NuMi para mantenerse al día con sus objetivos de pérdida de peso. Las investigaciones han demostrado que las personas que han realizado un seguimiento de su ingesta diaria de alimentos han perdido más peso, ¡así que no olvide seguir registrando! Registre sus rollos de huevo con hamburguesa con queso en la aplicación NuMi aquí. >
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Ingredientes:
- 1 libra de pavo molido magro
- ½ cebolla mediana, cortada en cubitos
- 1 cucharada. aceite de oliva
- ¼ de cucharadita pimienta negra
- ½ cucharadita polvo de ajo
- 1 huevo, separado por clara y yema
- 2 onzas de queso cheddar bajo en grasa, cortado en cubitos
- 10 envoltorios de rollo de huevo
- ½ taza de salsa de tomate
Direcciones:
- Precaliente el horno a 350 F.
- Caliente el aceite en una sartén a fuego medio. Agrega el aceite y la cebolla. Saltee hasta que esté transparente.
- Agregue el pavo molido a la sartén y rómpalo en trozos pequeños. Condimente con pimienta y ajo en polvo. Revuelva hasta que la carne esté cocida.
- Agrega el queso y la clara de huevo.
- Para enrollar los rollitos de huevo: coloque unas 2 cucharadas. de relleno de hamburguesa con queso 1/3 de una esquina. Doble la esquina más cercana al relleno y colóquela sobre el relleno. Doble ambas esquinas laterales hacia el centro y enrolle el resto del rollo de huevo. Sellar con agua.
- Unte los rollos de huevo con yema de huevo y colóquelos en una hoja forrada de aluminio. Hornee por 15 minutos, voltee los rollitos y hornee por otros 10 minutos.
- Sirve con salsa de tomate.
