Batido de coco muy »La dieta de Candida
Este batido de coco es realmente simple de hacer y súper nutritivo. La base del batido es la leche de coco (de la lata). Además de proporcionar muchas grasas realmente saludables, la leche de coco tiene propiedades antifúngicas naturales y puede ayudar a mantener una flora intestinal saludable.
Este sabroso batido también le proporciona un golpe de proteínas, grasas saludables, antioxidantes y omega 3 por la adición de mantequilla de almendras y semillas de chía. El extracto de coco y los copos de coco le dan a este batido ese impulso extra de sabor a coco. ¡Excelente para el desayuno o como una merienda satisfactoria entre comidas!
Tenga en cuenta que este es un refrigerio alto en calorías que podría no ser adecuado para todos. La dieta Candida no está diseñada para ser una dieta para bajar de peso, aunque muchas personas terminan perdiendo peso a medida que mejoran su dieta. Si sigues la dieta Candida y aún necesitas perder algunas libras, este batido podría no ser para ti.
Porciones: 1 porción
Calorías: 872 kcal
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- 1 taza de leche de coco sin azúcar (enlatada)
- ½ taza de cubitos de hielo de leche de coco sin azúcar (aproximadamente 4 cubitos)
- 2 cucharadas. mantequilla de almendras
- 1 cucharadita semillas de chia
- 1 cucharadita extracto de coco sin alcohol
- 4 gotas de stevia líquida o ⅛ cucharadita. stevia en polvo
- Copos de coco
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Coloque la leche de coco, los cubitos de hielo de leche de coco, la mantequilla de almendras, las semillas de chía, el extracto de coco sin alcohol y la stevia en una licuadora.
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Procesar hasta que quede suave.
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Servir con guarnición de coco en hojuelas.
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