Estás a punto de aprender a preparar la receta – Empanadas De Salmón Asiático
Si te gustan los pasteles de cangrejo, las empanadas de pescado y las empanadas de salmón tanto como a mí, te encantarán estas nuevas empanadas. ¡Estas hamburguesas de salmón asiático están hechas con sabores de jengibre asiático, almendras tostadas, arroz y más delicias! Son muy fáciles de hacer y sólo tardan unos 30 minutos.
¡Solo faltan unos días para que empiecen las clases! Mucha gente parece estar muy entusiasmada con esto, pero yo me siento ansioso cada vez que pienso en ello. No quiero a mi hombrecito en la escuela todo el día. Supongo que es una reacción normal de mamá, estoy más nerviosa que él por estar en la escuela todo el día. La gente me dice que pasará pero aún no ha pasado. Aunque me encanta cuando corre hacia mí y me abraza cuando lo recojo de la escuela.
Mi escuela también comienza en dos semanas. Será mi último año de posgrado. Realmente no esperaba que el tiempo pasara tan rápido pero me graduaré en mayo. Aunque estoy muy emocionado de graduarme, todavía tengo que superar este año. Promete ser un año bastante duro. Estoy tomando más clases básicas y no optativas. También trabajaré como asistente de estudiantes de posgrado y ayudaré a los profesores con las clases de pregrado. Estoy muy emocionado de ayudar a los profesores porque eventualmente quiero enseñar. Ayer recogí las llaves de mi departamento y casi chillé de emoción.
Es bueno que esté muy entusiasmado con este año porque la realidad es bastante aterradora. Tendré una carga de trabajo de curso completa, trabajaré con profesores que enseñan a estudiantes universitarios y no puedo aflojar en el cuidado de mi familia y mi hogar. Ah, ¿y mencioné que tengo que investigar, contactar y postularme a varios PH? D. programas en todo Estados Unidos, ¿antes de enero?
¡Ay! ….¡será un año muy ocupado! ¡Pero no os preocupéis, seguiré aquí y seguiré cocinando!
Aunque tendré que reducir las horas que paso en la cocina… probablemente a aproximadamente una hora por día (entre semana). Tengo muchas recetas de 30 minutos bajo la manga, pero siempre estoy buscando más. Durante el tiempo escolar, también busco formas que hagan que cocinar sea un poco más fácil y rápido.
Encontré estas nuevas salsas Kraft Recipe Maker mientras compraba y decidí probarlas. Son salsas preparadas que se utilizan durante la cocción y como aderezos. Vienen en muchos sabores diferentes con tantas posibilidades. Pssst….también hay un par de recetas en la caja y en el interior. Aunque me pareció demasiado fácil. Ya me conoces, ¡me encanta crear nuevas recetas!
Empanadas De Salmón Asiático
¡Estas hamburguesas de salmón asiático están hechas con sabores de jengibre asiático, almendras tostadas, arroz y más delicias! #wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { relleno: #ffffff; }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-33); }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-50 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-50); }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-66 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-66); }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-0-33 detener { detener-color: #ffffff; }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-0-50 detener { detener-color: #ffffff; }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-0-66 detener { detener-color: #ffffff; }#wprm-recipe-user-rating-0.wprm-user-rating-allowed.wprm-user-rating-not-voted:not(.wprm-user-rating-voting) svg * { fill-opacity: 0.3; } ¡Salvado! Tiempo de preparación:: 15 minutos minutos
Tiempo de cocción:: 20 minutos minutos
Tiempo total::: 35 minutos minutos
Porciones:: 6 Calorías: 235 kcal
Ingredientes
- ▢ Lata de salmón de 15 oz o bolsas
- ▢ 1/4 taza de cebolla finamente picada
- ▢ 1 diente de ajo
- ▢ 1/4 taza de almendras tostadas picadas
- ▢ 1 cucharada de hierbas frescas picadas, eneldo semanal y perejil
- ▢ 1 huevo
- ▢ 2 cucharadas de pan rallado y un poco más para cubrir
- ▢ 1 taza de arroz cocido Prefiero arroz jazmín
- ▢ 2-3 cucharadas de aceite de maní para cocinar
- ▢ Sabor de tacos de pescado asiáticos de Kraft Recipe Maker:
- ▢ 3-4 cucharadas de salsa asiática para hornear con jengibre
- ▢ Teriyaki cremoso para cubrir
- ▢ Un poquito de sal porque la salsa de jengibre ya está salada
Instrucciones
- Precalienta una sartén mediana con aceite, a fuego medio.
- Escurre el jugo del salmón y exprime la mayor parte del jugo del salmón, pero no todo.
- Combine todos los ingredientes (excepto el teriyaki cremoso y el arroz) en un tazón y mezcle bien.
- Agregue el arroz y mezcle hasta que todo esté uniformemente combinado.
- Formar hamburguesas de salmón y ligeramente cúbrelos con pan rallado.
- Cocine a fuego medio a medio-bajo durante unos 5 minutos por cada lado. (Cocínelo tapado para que se cocine bien y no solo quede crujiente el fondo).
Nutrición
Calorías: 235kcal | Carbohidratos: 12g | Proteína: 20 g | Grasa: 12 g | Grasa saturada: 2 g | Grasas poliinsaturadas: 4g | Grasas monoinsaturadas: 5 g | Grasas trans: 0,02 g | Colesterol: 86 mg | Sodio: 306 mg | Potasio: 321 mg | Fibra: 1g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 142 UI | Vitamina C: 2 mg | Calcio: 233 mg | Hierro: 1 mg
¡Estas hamburguesas de salmón quedaron TAN deliciosas!
¡Una comida tan sencilla y rápida para servir con una ensalada fresca! ¡Solo te llevará unos 30 minutos cocinar estas hamburguesas de salmón, pero la familia las devorará y pensará que pasas horas preparándolas!
