¡Solo necesita 20 minutos para preparar esta sopa fácil de pollo con fideos en su olla instantánea! Saludable, abundante y delicioso. Una idea perfecta de almuerzo o cena keto amigable.
¡LO HICE! ¡Utilicé mi olla a presión y no quemé da hauz!
¡Hola amigos! ¡Espero que estés teniendo un maravilloso domingo! Acabo de regresar de Punta Cana anoche y apenas puedo mantener los ojos abiertos, sin embargo, esta sopa es algo que tengo que compartir antes de regresar al sofá y alimentar a mi yo obsesionado con las noticias con toda esta política.
Pero por ahora, trabajemos en nuestra cena. ¡Cena que ahora puede estar en nuestras vidas para siempre y siempre porque, es fácil, es súper rápido y es MUY bueno!
Esta publicación está patrocinada por ALIMENTOS ESTRELLOS! ¡Gracias, amigos, por apoyar a las marcas que hacen posible Diethood!
Recuerda un par de semanas atrás cuando compartí sobre mi Crock Pot Ajo Limón Pollo historia instantánea? Chicos, todavía puedo ver algunos lugares que me perdí en el techo … ugh. PERO los errores son lecciones disfrazadas, y créanme, lección. Leí el manual de adelante hacia atrás y de atrás hacia adelante, y al final, realmente no hay nada en él. La paciencia es una virtud, una que debo comenzar a practicar.
Anywho Lea el manual, amigos.
Lo que necesitarás para hacer una sopa instantánea de pollo y marisco:
-
- Aceite de oliva STAR con romero fresco ✔
- Cebollas Rojas ✔
- Ajo ✔
- Zanahorias ✔
- Apio ✔
- Pimientos de plátano ✔
- Jalapeño (opcional) ✔
Todos los sabores adicionales necesarios se empaquetan dentro de esta botella. El aroma y el sabor fresco del romero son la mejor adición a nuestra sopa de pollo y fideos. Vamos a saltear todas nuestras verduras en él, pero también vamos a agregar una pista al final como la guarnición ideal.
Después de unos minutos de saltear, agregaremos una capa de pechugas de pollo encima y caldo de pollo, y dejaremos que todo se cocine por unos 15 minutos. Eso incluye el tiempo que la olla / olla de presión instantánea necesita para alcanzar la presión.
¿¡¿Y entonces?!? Sopa de pollo con locura en solo minutos.
Se agregarán puñados de calabacín en espiral al final durante unos minutos o hasta que estén al dente.
Rocíe el aceite de oliva STAR con romero fresco sobre la sopa y ¡SERVIR! Algo así como la ciencia espacial, pero mucho más fácil.
PD PARA LOS QUE NECESITAN UNA LECCIÓN EN COCCIÓN A PRESIÓN, LEA ESTA GUÍA MUY ÚTIL >>> http://www.dummies.com/food-drink/cooking/pressure-cooker/pressure-cookers-for-dummies-cheat-sheet / /
Para más información sobre Productos STAR Fine Foods, por favor échales un vistazo Facebook, Gorjeo, y Pinterest
El aceite de oliva infundido con romero STAR está disponible en tiendas selectas de Walmart, Raley y Save Mart y en línea.
¡DISFRUTAR!
MÁS ZOODLES:
- Pasta a la carbonara con fideos de calabacín
- Pesto Calabacín Fideos y Camarones
- Fideos de calabacín salteados
¿DESEA MÁS? ¡INSCRÍBETE AL NEWSLETTER DE DIETHOOD PARA NUEVAS RECETAS NUEVAS ENTREGADAS A TU INBOX!
SIGA LA DIETA EN FACEBOOK, TWITTER, PINTEREST E INSTAGRAM PARA TODO EL ÚLTIMO CONTENIDO, RECETAS Y ACTUALIZACIONES.
HERRAMIENTAS E INGREDIENTES UTILIZADOS EN ESTA RECETA
MIRA CÓMO HACER ESTE SENCILLO INSTANTÁNEO JARABE DE POLLO SOPA
Sopa instantánea de pollo con fideos y pollo
4 4
4 4
4 4
WW Freestyle: 1
Tiempo de preparación
10 minutos
Hora de cocinar
20 minutos
Tiempo Total
30 minutos
¡Solo necesita 20 minutos para preparar esta sopa fácil de pollo con fideos en su olla instantánea! Saludable, abundante y delicioso. ¡Una idea perfecta de almuerzo o cena keto amigable!
Curso: sopa
Cocina: Americana
Porciones: 6 porciones
Calorías: 164 kcal
Ingredientes
- 1 cucharada + 1 cucharadita de aceite de oliva STAR con romero fresco
- 1 cebolla roja pequeña, cortada en cubitos
- 3 zanahorias, en rodajas
- 3 costillas de apio en rodajas
- 1 pimiento de plátano, cortado en cubitos
- 1 chile jalapeño, cortado en cubitos (opcional)
- 2 dientes de ajo picados
- sal y pimienta molida fresca, al gusto
- 1 hoja de laurel
- 1 libra de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, sazonadas con sal y pimienta o su elección de condimentos
- 6 tazas de caldo de pollo sin grasa y bajo en sodio
- 2 cucharadas de vinagre de manzana
- 4 calabacines pequeños en espiral
Instrucciones
- Vierte 1 cucharada de aceite de oliva dentro de la olla de tu olla a presión y caliéntala a fuego medio-alto.
- Agregue cebollas, zanahorias, apio, pimientos y ajo; sazone con sal y pimienta y saltee durante 4 a 5 minutos, o hasta que las verduras estén tiernas.
- Agregue la hoja de laurel y coloque las pechugas de pollo sobre las verduras.
- Agregue el caldo de pollo y el vinagre de manzana.
- Cubra la olla a presión con la tapa y bloquéela. Consulte el manual del propietario o el folleto de recetas para ver exactamente lo que recomienda el fabricante de la olla a presión.
- * Comience a cocinar a fuego alto hasta que alcance la presión, aproximadamente 6 minutos.
- Reduzca el fuego y cocine a presión constante durante 9 minutos.
- Libere la presión; una vez que se complete la ventilación, retire la tapa y saque el pollo; transfiera el pollo a una tabla de cortar y destrúyalo.
- Agregue el pollo nuevamente a la olla y agregue el calabacín en espiral.
- Cocine a fuego medio-alto durante aproximadamente 4 minutos, o hasta que los zoodles estén cocidos a la textura deseada.
- Sirva la sopa en tazones.
- Rocíe con aceite de oliva STAR con romero fresco y sirva.
Video de recetas
Notas de recetas
* Yo uso una olla a presión; En las ollas a presión eléctricas automáticas, hay una función de cuenta regresiva que mantiene automáticamente la presión durante un tiempo determinado.
Palabras clave: receta de pechuga de pollo, receta de pollo de olla instantánea, receta de sopa de olla instantánea, recetas de pollo ceto, idea de cena ceto, idea de almuerzo ceto
